Mit Bewegung aktiv in den Frühling starten

Mit den ersten wärmeren Tagen wächst bei vielen Menschen die Lust auf Bewegung an der frischen Luft. In Dormagen gibt es dafür zahlreiche Möglichkeiten. Ob offene Sportangebote im Park, Kurse der Volkshochschule oder Vereinsprogramme für Kinder und Erwachsene. Wer aktiv in den Frühling starten möchte, findet vor Ort vielfältige Angebote für Fitness und Gesundheit.

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Vielfältige lokale Angebote für die Stärkung von Fitness und Gesundheit

Wenn die Winterkälte allmählich wieder wärmeren und helleren Tagen Platz macht, dürften sich so manche Mitglieder der Baugenossenschaft Dormagen etwas „eingerostet“ fühlen. Um die lähmende Frühlingsmüdigkeit zu überwinden, gilt es, zunächst sich selbst zu überwinden und aktiv zu werden. Einige Läufer ziehen dann wieder eisern ihre Joggingrunden durch das Quartier, im Bürgerpark oder in den benachbarten Naherholungsgebieten. Doch eine Mehrheit der Menschen schließt sich lieber gemeinschaftlichen Sport- und Fitness-Programmen an und lässt sich durch den Mitmach-Effekt unter der Leitung von erfahrenen Trainern motivieren. Wer mit Bewegung in den Frühling starten möchte, kann sich auf ein attraktives Angebot der Stadt Dormagen, der Volkshochschule oder des örtlichen Vereins TSV Bayer Dormagen 1920 e.V. freuen.

Bei „Sport im Park“ kann man kostenlos eine „bewegte“ Gemeinschaft erleben

Beginnend am 1. Mai organisiert die Stadt jedes Jahr bis in den Oktober hinein mit der Aktion „Sport im Park“ ein öffentliches Bewegungsangebot. Es handelt sich dabei um ein kostenloses, offenes Sport- und Fitnessprogramm im Freien für Jung und Alt, das an oder in verschiedenen Grünanlagen stattfindet. Es gibt dabei unterschiedliche Angebote wie Aerobic, Zumba, funktionelle Bewegung sowie Kraft- und Ausdauertraining. Die Kurse bedeuten einen guten Einstieg in die Frühjahrs- und spätere Sommersaison. Hier können alle ohne Leistungsdruck oder Verpflichtung aktiv werden, Neues ausprobieren und eine „bewegte“ Gemeinschaft erleben. Man kann daran ohne besondere Anmeldung teilnehmen. Einfach hinkommen, Sportkleidung, eine Matte oder ein Handtuch mitbringen und natürlich ausreichend Wasser. Die Stadt veröffentlicht auf ihrer Website nähere Angaben zu den Programmen und Trainings-Orten unter Stadt Dormagen: Sport im Park.

Volkshochschule Dormagen macht sich stark für die „starke Mitte“

Zu den beliebten Anbietern von Breitensport-Kursen zählt auch die Volkshochschule Dormagen. Sie bietet regelmäßig Bewegungskurse an, darunter Gymnastik, Entspannungstraining, Yoga und Pilates. Das Programm ist entweder für den Einstieg gedacht oder zur Ergänzung anderer Fitnessprogramme. Zu empfehlen ist beispielsweise der Kurs „Starke Mitte“, der am 13. April beginnt. Er zielt darauf ab, die stabilisierende und aufrichtende Muskulatur wie Bauch, Beine, Beckenboden und Rücken zu spüren, zu stärken und gut zu koordinieren. Die VHS Dormagen feiert ähnlich wie die BGD in diesem Jahr ein rundes Jubiläum und wird 70 Jahre alt. Zu diesem Anlass werden ab 9. Mai gebührenfreie „Bewegungsspiele“ für Groß und Klein angeboten. (Dormagen vhs: Fitness Training).

Osterferiencamps des TSV Bayer Dormagen für Kinder und Jugendliche

Möglichst viele Menschen zu Sport und Bewegung zu motivieren, ist auch das Anliegen des TSV Bayer Dormagen. Neben einer Anzahl von Breitensport-Kursen in allen Altersklassen (s. Freizeitsport | TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.) legt der Verein einen besonderen Fokus auf Kinder, Jugendliche und Familien. Gute Beispiele dafür sind die regelmäßigen Events „Kids in Action“ (z.B. am 28. März in der TSV-Halle 1 am Höhenberg). Und aktuell für die Osterferien bietet der TSV zwei abwechslungsreiche Feriencamps für Kinder von 6 bis 12 Jahren und für die Minis von 4-6 Jahren (Vorschule) an. Unter dem Motto „Querfeldein durch die Sportwelt“ erwartet die Kinder ein buntes Programm mit vielen verschiedenen Bewegungs- und Sportangeboten. (Osterferiencamps 2026 | TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.)

Weitere Informationen:

Interne Links:

• BGD Wohnen – Baugenossenschaft Dormagen eG

Externe Links:

• Stadt Dormagen: Sport im Park
• Dormagen vhs: Fitness Training
• Freizeitsport | TSV Bayer Dormagen 1920 e.V
• Osterferiencamps 2026 | TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

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© Beitragsbild und Vorschaubild: Stadt Dormagen

© Titelbild: jatocreate, pixabay (https://pixabay.com/photos/soccer-running-sports-football-7392844/)

Autor: Baugenossenschaft Dormagen eG

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